Une pause essentielle pour se ressourcer ! Laissez-vous entraîner par Céline pour prendre un temps pour vous afin de lâcher prise, gérer votre stress, vous alléger de votre charge mentale, prendre du recul sur les événements de la vie et rester positif.

Pour pratiquer des techniques de sophrologie en plein air au cours d’une promenade au bord du Canal du Midi, et s’offrir une pause bien–être nature et ressourçante !

En cas de mauvais temps, l'activité sera remplacée par un atelier "Pédagogie du bien-être" en intérieur.

• Cette animation vous est proposée en partenariat avec l’association 1+1, qui en assume le coût. Pour la soutenir, une participation solidaire est souhaitée : lors de votre venue, vous serez invités à glisser 3, 5 ou 8€ (choix libre selon vos moyens) dans notre tirelire petit cochon !
• Incsription obligatoire via ce formulaire (temps de réponse 1 minute).