Elles Fest' est un événement centré sur les femmes, permettant de participer activement à la campagne d’Octobre Rose et de sensibiliser la population à la prévention des cancers féminins.
 

Au programme :

Sport,    Rencontres avec des professionnels de santé   Ateliers

Musique & Danse     Concert     Challenge Coussins Coeur
 

Des activités sportives ou de bien- être

Découverte du Dragon Boat  le matin  entre 10h et 12h

Le saviez-vous ?  Le Dragon Boat est un excellent exemple de sport-santé, particulièrement bénéfique pour les personnes opérées d’un cancer du sein ou d’autres maladies invalidantes. Il aide à prévenir certaines complications au niveau du bras opéré.
Seul(e) ou à plusieurs venez naviguer avec le club d’aviron de Renneville (VRAC) et les Dragons Ladies.

10 places par bateau, 1 Départ toutes les 15 min. Réservation possible par mail ellesfest@orange.fr

 

Balade méditative : rendez vous dés 10h

Venez profitez d’une parenthèse de bien être : auto massage énergétique puis promenade, techniques respiratoires et pause méditative vous aideront à vous recentrer et retrouver énergie et bien être.
3 départs (10H / 10H45 et 11h30) / 8 personnes maximum par groupe.
Réservation conseillée auprès de Céline au 06 17 60 81 54 ou sur place dans la mesure des places disponibles.
Céline Boyer Garavel sophrologue agréée, anime les ateliers de méditation, de sophrologie et des stages « pédagogie du bien être » au sein de l’association 1+1, à Gardouch mais aussi dans d’autres communes du Lauragais avec l’asso’ COM.

Expérimentez la Réflexologie Plantaire. 13h 30 et 15h
Un soin de support pour une action relaxante.
Avec Domitille Boisseau réflexologue depuis 23 ans dans le lauragais formée en Réflexologie et Cancérologie;
Deux ateliers par groupe de 4 : 13h30-14h15 et 15h-15h45. Inscription recommandée auprés de Domitille 06 66 73 87 30.

 

Des rencontres et débats avec des professionnels de santé

10h30 -12h30

• La prévention des cancers : Les femmes du Lauragais peuvent mieux faire ! Venez vous informer et débattre.
• L’auto-palpation: A quoi ça sert ?
• Quelles activités physiques pendant et après le traitement d’un cancer ? Quelle pratique sportive pour réduire les risques de cancer ?
• Une équipe médicale qu’est ce c’est ?  Pourquoi est ce important ?

avec la participation du Dr BABIN, gynécologue-obstétricienne, spécialisée en oncologie;
du Dr ROLLIER de la Maison Sport et Santé de Nailloux & St Léon;
de Mme Dignat sage femme, Mme Cazes Kinésithérapeute, Dr Choplin, Mme Laroque infirmière (Maison de Santé Pluridisciplinaire de Gardouch).

Atelier Auto-palpation : Sur inscription entre 11h et 13h 

Comment la pratiquer efficacement ? Venez l’apprendre avec Mme Dignat, sage femme et Dr Choplin de la maison de santé de Gardouch.  
Sur inscription par e-mail ellesfest@orange.fr ou sur place dans la mesure des places disponibles.

 

Un stand d'information et de documentation

• Les soins de support : de quoi s'agit-il ? Comment mêler soins de support et suivi médical sans substituer l'équipe référente du patient ? Quel rôle et quelle place peuvent-ils prendre dans son accompagnement ?
  Rencontre avec des professionnels de soins de support du Lauragais :
  Réflexologie Plantaire-  Hypnothérapie - Sophrologie
• L'association Le RePAIR Lauragais : un accompagnement aux personnes touchées directement ou indirectement par le cancer.
• Livres, BD : Venez decouvrir des ouvrages adaptés aux différents publics (patients, accompagnants, enfants).
• Les Dragon Ladies vous parleront des bienfaits du Dragon Boat et de leur projet à Renneville.
• La dermo-reconstruction : qu’est ce c’est ?
  Il existe plusieurs  façons de reconstruire l’aréole mammaire : le tatouage en3D,  la correction de cicatrices ou la création des prothèses d’aréolaires en silicones 3D hyper réalistes.
  Avec Anne Jeannet Naturelle-esthétique afin de redonner confiance à des peaux meurtries.
• L’onco-Coiffure ou l’accompagnement pendant un traitement de chimiothérapie. Mandy Zysset qui  a suivi une formation d’ “hairmaniste” : taille de cheveux, prothèse, entretien et soin en modelage crânien, vous présentera son travail (de 10h à 14h).

Venez découvrir des nouvelles prothèses et du matériel orthopédique

 

Un Challenge COUSSINS CŒUR

Le coussin coeur placé sous le bras, est destiné à soulager les douleurs post cancer du sein en diminuant les tensions dues à la chirurgie.
Le défi est de réaliser le maximum de ces coussins.
Vous pouvez participer activement entre 10h et 18h : découpe des tissus, rembourrage, finitions ou simplement venir encourager les participants.
Pour participer : contacter Aurore au 06 20 97 37 17

 

Des temps d'échanges

• 14h -14h45 : Corps féminin et rites de passage - Célébrer la transformation pour la reconnaître et l'intégrer.
  Cette conférence, suivi d’atelier interactif a pour objet de sensibiliser les femmes à la nécessité bienfaisante de célébrer et de ritualiser, avec sa "tribu" (famille, ami.es, etc.), les passages importants de la maturité tels que la (péri)ménopause, le départ des enfants, une séparation ou le "retour à la vie" après un cancer.
  Avec Alix Howard, Célébrante de Vie®, officiant laïque et Florence-Claire Ludi, hypnopraticienne qui accompagne notamment les femmes périménopausées.
  Inscription recommandée par  e-mail : hypnose@florenceclaireludi.com.
   
• 16h -17h : Groupe de paroles

  Vous êtes touché directement ou indirectement par le cancer.
  Venez témoigner, échanger, écouter : animé par Vanessa Medjebeur, Psychologue libérale ayant exercé en service d'oncologie. Elle a fait des travaux de recherche sur le Cancer du sein.
  Inscription recommandée par e-mail : ellesfest@orange.fr.
   

De la musique à partir de 15h

Scène ouverte aux associations culturelles et des artistes locaux. Venez écouter et regarder à partir de 15h :

• Ecluzic présente six de ses musiciennes de toutes générations, et leur vision des femmes face à l'adversite et la maladie.
  Marina Foucher (orgue de barbarie), Margherita Ghisi (guitare, chant), Celia Gapail (Bombo, chant), Myosotis (chant, Clarinette), Cathy Mai (accordeon, chant, percussions), Laure Makele Tomas(piano Chant)
   
• Les Voix'Zines : 2 filles, 2 mères, 4 "voix zines" pour se réunir et chanter à Capella quelques "chants songs".
   

Un concert en soirée à partir de 18h30 

• Cynthia DJ 
  Avec un répertoire mêlant Jazz, Bossa Nova, Chansons Espagnoles, Italiennes et Française, Cynthia vous emmène pour un voyage musical entre l’Espagne et l’Italie, la France et les Etats-Unis !
  Idéal pour commencer à se chauffer tranquillement..
  Cynthia Live & DJ | (cynthia-live-dj.com)
  Facebook/cynthia

• OctoPussy
  C’est 8 musiciennes imprégnées de musique et de danse. Elles sortent leur swing tentaculaire pour vous attirer, des oreilles aux orteils ! 8 instruments, 16 cordes vocales, et autant de bonnes raisons de vous laisser attraper… " 
  Facebook/octopussy
  Octopussy - Yes Sir | Notes Entre Potes (youtube.com)

 

La remise des prix du concours photo aura lieu à 18h

 

Buvette et petite restauration sont prévues tout au long de la journée

 
Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez nous contacter par mail: ellesfest@orange.fr

 
Les bénéfices de l’événement seront reversés à Octobre Rose.

Ils seront distribués à;

• des associations nationales impliquées dans la recherche contre le cancer (Fondation ARC ou Ligue Contre le Cancer);
• des associations locales impliquées dans la prévention ou l'accompagnement des femmes atteintes d'un cancer.