Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire qui permet de travailler les muscles profonds essentiels à une bonne posture, en particulier la sangle abdominale, le périnée et le dos.

Sa pratique régulière permet de gagner en force et souplesse. C’est aussi et surtout un moment de bien-être, un moment pour soi.

Venez partager un moment parent-enfant en pratiquant une activité en duo !

• Cette animation vous est proposée en partenariat avec l’association 1+1, qui en assume le coût. Pour la soutenir, une participation solidaire est souhaitée : lors de votre venue, vous serez invités à glisser 3, 5 ou 8€ (choix libre selon vos moyens) dans notre tirelire petit cochon !
• Incsription obligatoire via ce formulaire (temps de réponse 1 minute). Attention, places limitées à 4 adultes + 4 enfants !